Es una técnica que se usa con fines terapéuticos. Generalmente utiliza la relajación guiada, concentración y focalización de la atención para alcanzar un mayor estado de conciencia o trance. Esto permite a las personas explorar recuerdos dolorosos o aspectos de sus vidas que pueden ayudar a superar bloqueos, malos hábitos o lidiar de mejor manera con experiencias traumáticas.
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